院長 スタッフブログ
2014年6月30日 月曜日
6月終了☆
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
有朋自遠方来
亦楽不乎
『友有り遠方より来る、また楽しからずや』
仁者愛人
有禮 者敬人
『仁なる者は人を愛し、禮ある者は人を敬う』
今日で6月終了！！
明日から2014年の後半戦が始まります☆
先人に学び、
しっかり準備して
イキイキ7月、迎えていきましょう!(^^)!
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
有朋自遠方来
亦楽不乎
『友有り遠方より来る、また楽しからずや』
仁者愛人
有禮 者敬人
『仁なる者は人を愛し、禮ある者は人を敬う』
今日で6月終了！！
明日から2014年の後半戦が始まります☆
先人に学び、
しっかり準備して
イキイキ7月、迎えていきましょう!(^^)!
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
2014年6月27日 金曜日
上手に履く
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
2週間に一度、来院されるＫさん。
『足の痛みが減ったで！』
とのこと(＾◇＾)
約半年前から治療を始められたのですが、
当時履いていた靴は、
かかとの外側がすり減り、ヒールクッションもグニョグニョでした(^^;)
そこで、治療を始められたころに購入されたプーマの靴を、
"上手に履く！！"
ということを共通の理解としました☆
今日久々に一緒に靴を見てみると、
ヒールカウンターも崩れることなく、
すり減りもほどよく均等でした！！
でもまだまだ改善点もあってのでお伝えしましたが、
下半身のバランスは明らかに変わっていたので、
土台がしっかり安定してきているように感じます!(^^)!
土台が整えば上半身の症状も必ず変わります！
何よりＫさんが実感されていることが大切なこと☆
理想の状態へ突き進みましょう！！
さくら鍼灸院でした☆
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
2週間に一度、来院されるＫさん。
『足の痛みが減ったで！』
とのこと(＾◇＾)
約半年前から治療を始められたのですが、
当時履いていた靴は、
かかとの外側がすり減り、ヒールクッションもグニョグニョでした(^^;)
そこで、治療を始められたころに購入されたプーマの靴を、
"上手に履く！！"
ということを共通の理解としました☆
今日久々に一緒に靴を見てみると、
ヒールカウンターも崩れることなく、
すり減りもほどよく均等でした！！
でもまだまだ改善点もあってのでお伝えしましたが、
下半身のバランスは明らかに変わっていたので、
土台がしっかり安定してきているように感じます!(^^)!
土台が整えば上半身の症状も必ず変わります！
何よりＫさんが実感されていることが大切なこと☆
理想の状態へ突き進みましょう！！
さくら鍼灸院でした☆
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
2014年6月26日 木曜日
突破！
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
目の前がすべて！
目の前の結果が全て！
という意味です。
サッカー日本代表、
最後までやりきってくれました！
が、
結果が現実！
4年後も日本を応援したいですね!(^^)!
さて、
目の前の現実を作り出しているのは自分です！
どのような現実を作り出していますか？？
それは望む状態でしょうか？？
伸びしろを決めるのも、
伸びしろを突破するのも自分！！
日々自分突破！！！
今日は少しアツめのブログ、
さくら鍼灸院でした☆
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
目の前がすべて！
目の前の結果が全て！
という意味です。
サッカー日本代表、
最後までやりきってくれました！
が、
結果が現実！
4年後も日本を応援したいですね!(^^)!
さて、
目の前の現実を作り出しているのは自分です！
どのような現実を作り出していますか？？
それは望む状態でしょうか？？
伸びしろを決めるのも、
伸びしろを突破するのも自分！！
日々自分突破！！！
今日は少しアツめのブログ、
さくら鍼灸院でした☆
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
2014年6月24日 火曜日
イメージと体現
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
暑さが上昇してくる季節、
『肌が出るから痩せなきゃ』
という方も多いのでは？
ウォーキング、トレーニング、食事制限・・・
ダイエットやボディメイクの方法はたくさんありますが、
どんな方法も、
目的・目標が明確であることが何よりの近道！！
ということが大前提の上で、今日のお話☆
～イメージと体現～
ダイエットの為のトレーニングは多く存在しますが、
『色々やったけどどれも効果がなかった』
と、おっしゃる方も多く存在します(^^;)
そこで、
『目的・目標が明確じゃないからだ』
なんてことが言いたいわけではないですよ☆
問題なのは、
『色々やったけどどれも効果がなかった』
とおっしゃる方々はそれらのトレーニングを
"なんとな～く"している方が多いということ！
様々なダイエット法やトレーニングには、
必ず『意味』があります！
例えば、骨盤ダイエットをするなら
ただ骨盤を動かせばいいわけではありません！
その意味を理解し、体へ伝えること。
頭で思い描いた動きや、意識する筋肉が、
実際動かして身体で表現できるかどうか？
ここが重要です！
だから
20回×3セット・・・・
というような回数・セットを軽視するわけではありませんが、
大切なのは、
頭でイメージして体現すること！
ここに一点集中するのです!(^^)!
上達すれば、回数でなく、
質を重視するようになります！
世に出回るダイエット法や書籍にも
必ずその動きの「意味」があります☆
ＤＶＤやダイエット本を買って試してみたけど、
どれも効果がなかったな～
という方は、
今一度それらを紐解いて
『その動きの意味』
と、
『頭のイメージを体現化させる』
ということに意識をおいて、
実践されてみてはいかがでしょうか(^^)/
きっと以前と違う感覚を得られ、
『いけるかも！』
という感覚が芽生えるのでは
と思います☆
※ただし、方法によっては現状では不向きな場合もあるのでご注意を。
例えば腰の痛みがある方が、腰を強くひねる動きが多くて痛みが伴うような場合。
痛みが治ってから実践されてくださいね(＾◇＾)
間違った動きでトレーニングすると、
効果が出ないだけならまだしも
逆に体にゆがみを作ったりする原因にもなるのでご注意を(^▽^;)
さくらトータルケアでした☆
今週土曜日は、
第2回『しなやかボディのツボとコツ！
チューブエクササイズで脱下半身太り♪』
を行います（●＾o＾●）
一緒にイメージを体現化させましょう！！！
飛び込み参加ＯＫですよ♪
お気軽にご連絡ください！
場所
湖山西地区公民館
〒680-0947
鳥取市湖山町西1-512
TEL 0857-31-3581
時間
19:00～20:30
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエット・往診訪問治療・訪問鍼灸の
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
暑さが上昇してくる季節、
『肌が出るから痩せなきゃ』
という方も多いのでは？
ウォーキング、トレーニング、食事制限・・・
ダイエットやボディメイクの方法はたくさんありますが、
どんな方法も、
目的・目標が明確であることが何よりの近道！！
ということが大前提の上で、今日のお話☆
～イメージと体現～
ダイエットの為のトレーニングは多く存在しますが、
『色々やったけどどれも効果がなかった』
と、おっしゃる方も多く存在します(^^;)
そこで、
『目的・目標が明確じゃないからだ』
なんてことが言いたいわけではないですよ☆
問題なのは、
『色々やったけどどれも効果がなかった』
とおっしゃる方々はそれらのトレーニングを
"なんとな～く"している方が多いということ！
様々なダイエット法やトレーニングには、
必ず『意味』があります！
例えば、骨盤ダイエットをするなら
ただ骨盤を動かせばいいわけではありません！
その意味を理解し、体へ伝えること。
頭で思い描いた動きや、意識する筋肉が、
実際動かして身体で表現できるかどうか？
ここが重要です！
だから
20回×3セット・・・・
というような回数・セットを軽視するわけではありませんが、
大切なのは、
頭でイメージして体現すること！
ここに一点集中するのです!(^^)!
上達すれば、回数でなく、
質を重視するようになります！
世に出回るダイエット法や書籍にも
必ずその動きの「意味」があります☆
ＤＶＤやダイエット本を買って試してみたけど、
どれも効果がなかったな～
という方は、
今一度それらを紐解いて
『その動きの意味』
と、
『頭のイメージを体現化させる』
ということに意識をおいて、
実践されてみてはいかがでしょうか(^^)/
きっと以前と違う感覚を得られ、
『いけるかも！』
という感覚が芽生えるのでは
と思います☆
※ただし、方法によっては現状では不向きな場合もあるのでご注意を。
例えば腰の痛みがある方が、腰を強くひねる動きが多くて痛みが伴うような場合。
痛みが治ってから実践されてくださいね(＾◇＾)
間違った動きでトレーニングすると、
効果が出ないだけならまだしも
逆に体にゆがみを作ったりする原因にもなるのでご注意を(^▽^;)
さくらトータルケアでした☆
今週土曜日は、
第2回『しなやかボディのツボとコツ！
チューブエクササイズで脱下半身太り♪』
を行います（●＾o＾●）
一緒にイメージを体現化させましょう！！！
飛び込み参加ＯＫですよ♪
お気軽にご連絡ください！
場所
湖山西地区公民館
〒680-0947
鳥取市湖山町西1-512
TEL 0857-31-3581
時間
19:00～20:30
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
予約優先制。
駐車場 店舗前有り
平日9:00～12:00 14:00～19:00
水土9:00～14:00
日祝 休み
